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MASSAGE BALINAIS
Originaire de Bali en Indonésie, le massage balinais s’inspire de plusieurs techniques dont la médecine Ayurvédique indienne ou encore la médecine traditionnelle chinoise. Autrement dit, il est le résultat de plusieurs traditions ancestrales qui en font un soin aux multiples richesses. Il est fondé sur les trois éléments : l’air, l’eau et le feu. Le massage balinais se concentre sur les trois points vitaux associés aux trois éléments, à savoir : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal. En massant les points énergétiques du corps, le massage balinais a pour objectif de viser l’harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.
Il s’agit d’un massage complet, qui agit en profondeur et qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il allie harmonieusement relaxation et tonicité.
MASSAGE hawaïen LOMI LOMI
Massage sur le corps entier, pour favoriser l’équilibre et la bonne circulation des humeurs. Il met également votre corps en mouvement (étirements, rotations…) pour débloquer les énergies.
Les quatre éléments:
· L’EAU : les mouvements sont fluides, continus avec un rythme de flux et de reflux nous faisant penser aux vagues de Hawaii , tantôt très calmes, tantôt très puissantes. Le masseur utilise alors beaucoup ses avant bras ainsi que les balancements de son propre corps telle une chorégraphie berçante.
· L’AIR : de longs effleurages sont exécutés avec légèreté et douceur, au rythme du souffle, tel un vent caressant.(tout comme le Chi en médecine traditionnelle chinoise ou le Prana en médecine Ayur-védique, le souffle vital HA est au cœur du Lomi Lomi.)
· LE FEU : à l’aide de frictions et de frottements, le thérapeute fait jaillir l’énergie volcanique qui est en vous. Il vous réchauffe par la chaleur de ses mains et de son cœur.
· LA TERRE : grâce à ses coudes et à des manœuvres profondes, il travaillera les diverses tensions et vous enracinera.
MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA
Ce massage permet l’évacuation des toxines et une recharge en énergie vitale. Il rééquilibre les Doshas (tempéraments ayurvédiques: vita, pita et kapha), soulage les tensions et énergétise le corps subtil. Il permet également d’améliorer la concentration et d’acquérir une meilleure gestion du stress et des émotions. Aussi, il invite à retrouver une harmonie avec la nature et son être profond. L’Abhyanga est un massage de tout le corps (y compris le cuir chevelu et le visage) que l’on couvre généreusement d’huile afin de nourrir la peau et les tissus en profondeur. Les mouvements sont très enveloppants, doux et fermes. Il s’agit d’un massage profond, parfois dynamique composé de manœuvres circulaires, de frottements, de vibrations et de pressions sur les points Marma (points d’intersections énergétiques). Des étirements sont également intégrés. Le massage sera plus ou moins appuyé selon le tempérament ( Dosha ) de la personne. Ce massage peut être très dynamique mais il est en même temps énergisant et relaxant.
MASSAGE PIERRE CHAUDE
Globalement, l'utilisation des pierres chaudes offre une restructuration, un réchauffement et un apaisement général de l'organisme, ce qui en fait une technique de base pour lutter contre les tensions et le stress et recouvrer une sensation de légèreté et d'harmonie. Plus spécifiquement, la chaleur aura une action sur la vasodilatation des vaisseaux sanguins (amélioration de la circulation sanguine), le métabolisme cellulaire, le système lymphatique détoxification, nettoyage et élimination plus rapide des toxines et des tensions musculaires. Considéré comme le massage bien-être par excellence "Ses effets sont de réchauffer lorsqu'il y a un syndrome d'Excès de Froid, de tonifier lorsqu'il y a un Vide de Yang ou, de façon générale, d'activer et de faire circuler le Qi et le Sang dans les Méridiens.
MASSAGE SIGNATURE
Massage du corps complet ou partiel, dit de relaxation. Bien que relaxant il peut avoir des effets stimulants suivant le rythme et la profondeur d'application. Mélange de différentes techniques de massage adaptés selon le ressenti et les échanges du donneur et du receveur. Massage personnel et sur mesure acquis et réalisé avec les années d'expérience, se rapprochant du massage dit des 5 continents.
Massage thaï À L'HUILE SUR TABLE
Le massage thaï à l’huile sur table est un soin relaxant et enveloppant qui combine les techniques traditionnelles du massage thaïlandais avec la fluidité d’un massage à l’huile.
Pratiqué sur une table de massage, il offre un confort optimal et permet au praticien d’effectuer des mouvements longs, harmonieux et profonds. L’huile est appliquée sur le corps afin de faciliter les manœuvres, nourrir la peau et favoriser une détente immédiate.
Ce massage alterne :
Pressions glissées le long des lignes énergétiques (appelées Sen),
Pétrissages doux et profonds pour relâcher les tensions musculaires,
Étirements légers et mobilisations articulaires inspirés du massage thaï traditionnel,
Mouvements lents et rythmés qui apaisent le système nerveux.
Le rythme peut être adapté : relaxant pour une détente profonde ou plus tonique pour revitaliser le corps.
Les bienfaits incluent :
Diminution du stress et des tensions,
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
Assouplissement musculaire,
Sensation de légèreté et d’harmonie globale.
Ce soin invite à un véritable lâcher-prise, favorisant à la fois le bien-être physique et l’équilibre énergétique.
MASSAGE SUEDOIS
Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines.
Indiqué pour relâcher les tensions musculaires, le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit.
MASSAGE DEEP TISSUE
Le massage Deep Tissue s’adresse aux sportifs et à toutes les personnes qui souhaitent relâcher des tensions profondément installées. Ce massage travaille les tissus en profondeur. L’objectif premier du massage Deep Tissue est de décontracter les muscles en défaisant les nœuds et en restaurant leur élasticité. Les manipulations augmentent l’afflux de sang vers les muscles ciblés, enclenchant leur réoxygénation.
Le massage Deep Tissue permet ainsi de soulager les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine, d’éliminer les toxines et surtout de procurer une intense sensation de détente.
Les Bienfaits du massage Deep Tissue sont multiples :
Réduction de la douleur et de l’inflammation
Relâchement des tensions musculaires
Amélioration de la qualité du sommeil
Sentiment de bien-être
MASSAGE JU GO SHIATSU
Shiatsu de bien-être enseigné par Benjamin Thévenet centre de formation Vitaesphere.
Le massage Ju Go shiatsu est une réadaptation du massage traditionnel japonais avec les 12 méridiens associés à de la biomécanique pour lever les blocages articulaires.
Le Ju Go shiatsu est un massage de bien-être avant tout, avec des pressions adaptées et non douloureuse, qui respecte le sens de circulation de l'énergie des 12 méridiens.
Les effets du massage bien-être shiatsu.
Facilite la détente et le relâchement, apaise le corps et l'esprit.
procure une sensation de relaxation
Active et régule la circulation des énergies dans le corps.
Bon à savoir
Le massage Ju Go Shiatsu qui se pratique au sol sur tatami
Ne nécessite pas d'être dévêtue mais d'avoir des vêtements confortables et sans entraves.
MASSAGE CHI NEÏ STANG
Le massage du ventre qui libère les tensions et aide à rétabli l'énergie vital du corps
Plongé au cœur de l’abdomen, le Chi Neï Tsang est un art ancestral taoïste qui invite à la reconnexion profonde avec soi-même. Ce massage doux mais puissant agit directement sur le centre énergétique du corps : le ventre, considéré comme notre "deuxième cerveau".
En libérant les tensions viscérales, les blocages énergétiques et les charges émotionnelles accumulées, le Chi Nei Tsang permet de restaurer l’harmonie intérieure. Chaque geste, chaque respiration accompagne le corps dans un processus de détoxification physique, favorisant une meilleure digestion, une circulation fluide de l’énergie vitale (Qi) et un apaisement global.
Recevoir un massage Chi Neï Tsang, c’est s’offrir un espace de présence et de bien être total, là où l’émotion et la matière s’entrelacent pour laisser place à la légèreté, à la clarté et à la paix intérieure.
MASSAGE FEMME ENCEINTE
Le massage prénatal est un massage très enveloppant dont le but est d'apporter un bien-être à la future maman un moment de détente du corps et de l'esprit.
C'est est un moment de connexion avec le bébé. Le massage permet de soulager les tensions articulaires, les tensions dans le dos, il apaise les jambes lourdes, il améliore la respiration, la circulation sanguine, la digestion et améliore le sommeil. Ce massage offre une détente globale, c'est un moment cocooning pour la future maman.
Contre-indication :
Pas de massage durant le premier trimestre de la grossesse soit 12 semaines d'aménorrhée.
Pas de massage également suite à une opération récente.
En cas de plaies ouvertes.
Également pour les cas d'inflammation de brûlure. Pour les personnes souffrant d'hypertension et le diabète. Toute pathologie lourde (avis médical)
REFLEXOLOGIE CRANIO-FACIALE
La réflexologie crânio-faciale est une technique de relaxation manuelle, aux répercussions positives sur l’ensemble du corps. La tête contient des zones réflexes qui correspondent à un organe ou à une partie du corps. En stimulant ces points spécifiques, la réflexologie crânio-faciale possède de nombreuses vertus. Avant tout réputée pour ses effets calmants et relaxants, elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique.
Pour qui?
Pour toutes les personnes ayant des troubles liés au stress, fatigue, lassitude, baisse de moral, anxiété, tension nerveuse, surmenage.
Les bienfaits de la Réflexologie Crânio-faciale
Favorise la relaxation, soulage les douleurs et les tensions
Apporte une sensation de détente des muscles du visage et de la mâchoire, idéal en cas de stress.
Active la microcirculation sanguine et lymphatique
Redonne souplesse et éclat à la peau du visage
Relâche le mental, libération émotionnelle
Stimule l'organisme, procure une sensation de bien être général
Le massage réflexe facio-crânien s'inscrit dans une démarche de la gestion du stress. La réflexologie faciale et crânienne n’est pas reconnue par la médecine traditionnelle.
La réflexologie Crânio-Faciale ne se substitue pas à une consultation médicale et ne remplace pas vos traitements en cours. Lorsque certains maux persistent ou entraînent de vraies incapacités, une consultation avec un professionnel de santé s’impose.
